肩关节活动减少 肩关节活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。这种情况一般发生在外伤或者手术以后。例如手术后肩部固定或者骨折后石膏固定等导致肩部活动减少，诱使肩周炎发病。 肩关节内在病变 肩关节本身发生变性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛现在肩关节运动造成肩周炎。最常见的导肩周炎的软组织退行疾病是肌腱炎和剑鞘炎，起次是撞击综合征和肩缝下损害。这些疾病可因为进一步形成肌腱、袖肩、滑囊、关节囊的损害、粘连、挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生。此外，肩部的损伤有时甚至是微小的损伤，也极有可能形成肩周炎的起因。 肩部临近部位的疾病 产检的临近部位病变为颈椎疾病，有颈椎疾病的患者发生肩周炎的可能性极大。其他临近部位疾病还包括有心脏病、肺部结核、膈下疾病等均可成为肩周炎的发病诱因。 神经系统疾病 患有偏瘫、神经麻痹等神经系统疾病的病人肩周炎的发病率较高。这可能与肌肉力量降低、运动减少有关。 内分泌系统疾病 糖尿病、甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等内分泌系统疾病也与肩周炎关系密切，尤其是糖尿病患者

肩周炎是一种自愈性的疾病，因此是可以治愈的。 早期治疗 肩周炎早期属于疼痛严重时期，对功能没有多大影响，疼痛最严重时引起肌肉痉挛，因此，这段时期的治疗主要以解除疼痛和预防关节功能障碍为主。 吊带制动法：采用挂吊带的方法，把胳膊挂用纱布条挂在脖子上，使肩关节得到充分的休息，缓解疼痛。 物理疗法：采用间接电疗法、热敷、冷敷等物理疗法缓解疼痛。 必要时药物治疗：在疼痛难忍时可采用封闭式的局部注射强的松龙，或食用消炎药进行止痛治疗。 中期治疗 肩周炎中期又称为冻结期，这段时期肩周炎的病情比较严重，主要是功能障碍的问题，疼痛往往是功能障碍引起，这段时间的治疗以恢复关节运动为主。 按摩治疗：由于关节形成粘连比较严重，这段时间以按摩、推拿、医疗运动等为主，以达到粘连解除，扩大肩周关节的活动范围，慢慢恢复关节运动。 自主运动：这一段时间内需要患者自主运动，除了按摩等被动运动之外，病人应该积极配合进行主动的运动治疗。 必要时“大推拿”：在粘连过于严重时可在麻醉状态进行大推拿，撕开粘连，消除肩周活动障碍。 恢复期治疗 恢复期肩周炎

肩关节活动减少 肩关节活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。这种情况一般发生在外伤或者手术以后。例如手术后肩部固定或者骨折后石膏固定等导致肩部活动减少，诱使肩周炎发病。

熨斗摆动法 俯卧在一只手能够下垂而不会碰到地面的床上，将疼痛的一侧的肩膀趴在床沿，同侧手臂下垂，拿着熨斗，手臂完全放松，慢慢来回摆动。 从感觉稍微疼痛的程度开始摆动，按照症状加大摆动的幅度。经过长期的坚持锻炼，能够有效减缓肩周炎所带来的疼痛及活动不利等症状。

丹参泡酒 丹参30克，白酒500毫升，将丹参放入白酒内浸泡7天，每次饮服20毫升，每日2次。 丹参泡酒具有活血化瘀的功效，适宜于血瘀阻络型肩周炎患者。 狗脊泡酒 狗脊20克，马鞭草12克，杜仲15克，威灵仙10克，牛膝10克，通草5克，续断5克，白酒1000毫升。诸药入白酒中浸泡7天即可服用，每次服用一小杯，每日2次。 此药酒方具有强筋壮骨，祛风通络的功效，适宜于肩周炎寒湿凝滞型患者。 丁公藤泡酒 丁公藤，桂枝，麻黄，羌活，当归，川芎，白芷，补骨脂，乳香，猪牙皂，陈皮，苍术，厚朴，香附，木香，枳壳，山药，黄精，菟丝子，小茴香，苦杏仁，泽泻，五灵脂，晚蚕沙，白酒各适量。以冷浸法制备成药酒，每次口服10-15毫升，每日2-3次。 丁公藤酒具有祛风散寒，活血化瘀的功效，此药酒方适宜于风寒，痰湿，瘀血型肩周炎的治疗。

你好，泡脚对肩周炎是有好处的，泡脚的时候，热力刺激可以改善全身血液循环，加速渗出物的吸收，起到通络止痛的作用，以促进肩关节功能恢复，有效缓解肩周炎症状。

这个情况你肯定要配合医生治疗的呀其实是没有所谓的偏方吧。这个注意下就好了。

应该不是肩周炎，可能是颈椎病，不过这种情况注意一下的话问题不大主要是长时间维持一个状态的话肌肉会僵硬，最好过一个小时活动几分钟，放松肌肉和眼睛，另外多活动颈部，睡觉时可以在颈部垫一个小枕头

肩髃穴 位置：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。 功效：疏散经络风湿，活血化淤。 肩髎穴 位置：在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 功效：祛风湿，通经络。 臂臑 位置：在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。 功效：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛。 肩贞穴 位置：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。 功效：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。 天宗穴 位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。 功效：生发阳气 中府穴 位置：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。 功效：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。主治咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。 阿是穴 位置：在病变局部找点痛点。 功效：缓解局部疼痛不适。 曲池穴 位置：屈曲肘关节，在肘横

肩关节周围炎简称肩周炎，为肩关节周围软组织退行性炎性病变，是以肩部酸重疼痛及肩关节活动受限、强直为主要表现的临床综合征。属于中医学的“肩痹”范畴。中医学根据其发病原因、临床表现和发病年龄等特点而有“漏肩风”“肩凝症”“冻结肩”“五十肩”之称。女性发病率高于男性。本病的发生与慢性劳损有关，患者可有外伤史。主要病理系慢性退行性改变，多继发于肱二头肌腱腱鞘炎、冈上肌腱炎或肩峰下滑囊炎。某些患者与感染性病灶或内分泌功能有关。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发。中医学认为，本病的病变部位在肩部的经脉和经筋。五旬之人，正气不足，营卫渐虚，若局部感受风寒，或劳累闪挫，或习惯偏侧而卧，...