主食 橙子中含有大量的酸性物质，可以促进胃酸分泌，帮助胃肠道消化，而主食一般是比较有饱腹感，消化较慢的食物，因此在日常生活中，可以与主食一起食用，帮助主食消化。 温热性或平性的水果 橙子在中医上属于性凉的水果，可以与其他具有温热性或者性平的水果一起同食，可以中和橙子的性味，更利于脾胃的健康。

根据情况看。 一般正常的橙子和牛奶中并没有含对人体有害的成分，当在一起食用时，出现身体不适，可能是由于橙子中的果酸与牛奶中的蛋白质发生凝固，而引起的胃肠道不消化，但并不会引起中毒的情况。 要是由于橙子或者牛奶发生变质，导致其中的物质成分发生转变，食用了这种变质的橙子或者牛奶，可能就会出现食物中毒的情况，建议及时就医治疗。

不建议喝。 橙子中含有大量的维生素、叶酸及果酸，而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，极易被人体吸收，一般来说，都是对身体有较好营养价值的食物。 但在一起食用时，牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，进入小肠才会开始吸收，当其中的蛋白质与橙子中的果酸相遇时，就会发生凝固的现象，容易影响消化和吸收，而导致胃肠出现不消化的情况。 因此，建议在吃橙子时，不要与牛奶同喝，可以将两种食物食用的时间，间隔1-2个小时，等其中一样食物基本被消化后，再食用。

能吃虾。 虽然橙含有丰富的维生素C，而虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五钾砷化合物，这种物质食入体内，本身对身体并无毒害作用，但是在服用维生素C之后，由于化学作用，使原来无毒的五钾砷转变为有毒的三钾砷，又称为三氧化二砷，就是人们俗称的砒霜，但需要达到一定剂量才会使人中毒，理论上需要吃好几百斤虾和大量的维生素C，但实际上这剂量无法达到，因此吃橙子后吃虾是完全没有问题的，其反应生成的三钾砷剂量不足以使人中毒。

1、肚脐小的好吃 橙子的肚脐是它的复果，太大的话，里面会有白色经络，水分不如肚脐小的充足，不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。 2、橙身越长越好吃 俗语说“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子并不是越圆越好吃，而是身形越长越好吃。 3、皮捏起来有弹性的好吃 皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，一般是成熟度不高，水分不足的橙子，不大好吃。 4、颜色深的好吃 颜色较深的橙子，说明光照充分，成熟度较高，口感也会比较甜。 5、同等大小挑重的好吃 同等大小的橙子，较重的好吃，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好，挑选水果的时候，这是一个万能方法。

会变甜一些。 因为果实断掉果蒂以后，不再吸取养分，此时果实中的果酸成分再也得不到补充，随着时间的延长，果实中的果酸会逐步挥发，而糖分不会挥发且进一步得到凝聚，因而放置一段时间的水果会变的更甜，不仅是橙子，像猕猴桃、黄桃、芒果、李子、菠萝等都是如此，但不要放太久，以免果实腐烂变质。

用保鲜袋装着更好。 一是保鲜袋包裹橙子后，可避免冰箱内的其他食物发生变质，从而交叉感染橙子变质；二是保鲜袋具有隔离异味和避免水分流失的作用，放在里面的橙子可保持原有的色相品质。 但要注意橙子放冰箱不能久放，在低温情况下，橙子放久了其表皮的油脂很容易渗进果肉，果肉就容易发苦，甚至是变质。

一方面如果橙子切开后发现果肉有血红色，而这个橙子味道清香，且没有其他变质现象的话，很可能是因为橙子的品种原因，血橙的果肉一般呈血红色，红肉脐橙的果肉也是粉红色或者大红色。 另一方面橙子切开后有一些血红色很可能是因为橙子的质量问题，一些橙子变质后果肉也会出现血红色，一般只是部分呈现血红色。

一方面如果食用了数量较少的，只是轻微变质的橙子，之后没有出现腹痛、腹泻等不适症状的话，是可以不用太过担心的，建议保持心情舒畅，多喝水，有助于身体消化。 另一方面，变质的橙子中一般带有霉菌，若是食用了数量较多的变质的橙子，很容易导致胃肠道的功能紊乱，建议最好及时就医，以免危害身体健康。

没有变质则可以吃。 新鲜的橙子富有充足的水分，但存放过久后，可能会造成果肉的水分流失，要是没有产生变质，里面的果肉是可以继续食用的，只不过口感会比新鲜的橙子下降。 但要是橙子的果肉出现发黑、长霉的现象，则说明橙子出现了变质，食用变质的橙子可能会引起身体不适，不能食用。