1，不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。 2，具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体。

孕期恶心呕吐 恶心呕吐是怀孕初期常见的症状之一，在孕初期至怀孕的4个月左右，孕妈妈会有不同程度的孕吐现象，一般分为轻微，一般和严重三个程度，只要度过怀孕初期，大多症状可以得到改善。 孕吐怎么缓解 很多准妈妈出现孕吐后，自然而然会改吃一些流质或半流质食物，如牛奶，稀饭等，其实吃太多流质食物反而会吐的更厉害。若孕吐现象一直持续，或准妈妈感到心口灼热，要避免食用味道很重的食物以及油炸食物。 这段时间准妈妈可以适量吃一些较干的食物，如干饭，面包，没胃口的时候少吃一点，有胃口多吃一点，这样不但可以减轻孕吐，还会补充一些孕期改补充的营养。生姜能够帮助缓解孕期晨吐，因为生姜中的维生素B6可以改善准妈妈恶心和呕吐的反应，对宝宝也没有副作用。 必要时采取药物治疗，如果孕吐严重，甚至胆汁都吐出来了，并且出现体重急剧下降，就应该立即就医治疗。 孕期胃口改变 有的孕妈妈在怀孕前后口味发生变化，比如从不爱吃辣变得爱吃辣，对酸味食物很喜欢，这是由于激素变化造成的。 还有的孕妈妈在出现妊娠反应后，食欲会明显减弱，什么也不想吃，这样会直接影响到营养摄取，对孕妇和胎儿

拍摄孕妇照的最佳时间是在怀孕28周—32周之间，肚围超过2尺8，，这个阶段肚子已经有一定的规模了，拍摄效果会比较好。最主要是这个阶段的准妈妈相对还比较灵活，不会太笨重，体力也较充沛，拍摄的效果会比较好。

照相是利用自然光或灯光，把进入照相机镜头的人或景物感光到底片上。在整个拍摄过程中，照相机不会产生有害射线，自然光或灯光也不会对身体造成危害。所以，不论是孕妇或是宝宝，都不会因照相而受到影响。 就算拍摄时在肚皮上"作画"也不会对宝宝产生不利影响。偶尔化一次妆，化妆品在脸部停留时间很短，不会渗透多层皮肤到达皮肤底层，所以也不会对宝宝有不良影响。

铁是构成核酸和蛋白质所必须的营养素，也是人脑中含量最高的微量元素，缺乏铁会造成胎儿大脑发育不良。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气，如果缺铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良，甚至会导致胎儿智商低。

叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，有助于细胞分裂成长，还能协助合成DHA，促进胎儿大脑发育。 充足的叶酸，能帮助有效预防胎儿神经管发育异常，降低发生胎儿神经管畸形的几率，使宝宝更健康聪明。

你好，孕期如果出现血压低的现象，可能是有点消化不良了，你最好还是多增加一点营养，多喝点儿鸡汤

晚期时候会因为肚子很大的，加上尿频等情况的，是会身体不舒服的了，此时也注意不要自己太紧张的了，不要想的太多的饿，左侧睡姿的了，尽量是身体和手臂等伸展开的

患者感到胸腔及上腹中央有一种烧灼感，并伴有口腔异味。这是由于在妊娠期间，胃贲门括约肌松弛，使消化液从胃脏流回到食管里，刺激黏膜所致。妊娠晚期子宫压迫胃部，会使症状更严重。胃灼热无害，一半的孕妇都会发生，分娩后就会消失。

这个是可以的呢别但系哪哈可以每天都喝的呢