增进食欲 杨梅蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，而碳水化合物具有促进唾液分泌的作用；而且杨梅芳香的味道可以促进唾液和胃酸的分泌，同时丰富的有机酸可以促进胃酸的分泌，因此食用杨梅蜂蜜水具有增进食欲的作用。 健胃 蜂蜜味甘，有滋养的作用，杨梅味甘、酸，入胃经，食用具有健胃的作用，而杨梅蜂蜜水中含有丰富的有机酸，如酒石酸、柠檬酸，苹果酸等，食用具有很好的帮助消化的作用，可以减轻胃部的负担，有保护胃部的作用，食用可以健胃。 润肺 蜂蜜味甘，入肺经，食用具有很好的健肺作用；并且蜂蜜和杨梅中含有丰富的胶质成分，食用滋润肺部；同时蜂蜜用凉水冲泡性凉，有缓解肺部燥热的作用，因此饮用杨梅蜂蜜水有润肺的作用。 通便 杨梅中含有丰富的纤维素，食用可以促进肠道蠕动；同时杨梅和蜂蜜泡成水饮用的话，有大量的水分和果胶进入人体中，可以增强肠道的滑利性，食用之后可以促进肠道内内容物的排出，具有通便的作用。

晚上可以适量的喝点蜂蜜水，有助于排毒下火，而且还有一定的减肥功效。蜂蜜有润肺排毒清肠的作用，晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，能够补充各种营养元素，排毒养颜，滋润肠道，而且蜂蜜中的糖分主要是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用之后经过代谢会马上产生为能量，能有效消除疲劳，所以晚上喝蜂蜜水还能有效改善睡眠质量，起到安神的作用。

可以。 蜂蜜水能清热解毒，对扁桃体炎治疗是有好处的。蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,,缓可去急,故能止心腹肌肉溃疡之痛,和可致中,故能和百药,而与甘草同功。平日里喝喝蜂蜜水还能帮助预防扁桃体炎发作。

可以的。 胖大海味甘性凉，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等作用，可以用于治疗肺热声哑、咽喉肿痛、热结便秘等症；蜂蜜是常见的一种食品，营养丰富，味甘，性平，入脾，胃，肺，大肠经，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效。 两者药性没有明显的冲突，且药效有相似之处，所以胖大海和蜂蜜是可以一起泡水喝的。

蜂蜜水并不能治感冒。 蜂蜜水不是药物，只能起到保健作用，提高人体的免疫力，对细菌病毒的防御力增加，但不能和药物相比，喝蜂蜜水可以润肠通便，对治疗感冒的帮助有一些，效果不明显。

宫寒女性可以适当喝蜂蜜水。 宫寒主要是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦而会出现下腹部坠胀、疼痛，白带异常、月经失调等，而蜂蜜性平，又滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药等作用，并且含有多种营养成分如维生素、矿物质等，因此，宫寒的女性是可以适当喝蜂蜜水的。

桑葚和蜂蜜能一起泡着喝。 桑葚性寒，味甘，入心、肝、肾经，蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，因此性味之间差别不大，同时桑葚和蜂蜜主要的成分是水分、碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等，营养成分不会相互作用，因此可以一起吃。只是有些人群不适合将桑葚和蜂蜜一起吃。

喝多了可能会。 从食物的热量上来看，每100克百香果可食部分的热量为66大卡，是一种热量比较低的食物，而每100克蜂蜜可食部分的热量为321大卡，是一种热量比较高的食物，一般适量食用的话，是不会引起肥胖的，但是吃的比较多的话，那么就有可能会使体内的热量增多，引起肥胖了。

一般不建议立即服用。 蜂蜜中的生物活性成分比较复杂，而感冒药的成分、种类也比较多样复杂，两者的成分都比较复杂，若同食的话，有可能会降低感冒药的药效，影响病情的恢复，不利于身体健康，因此，一般不建议蜂蜜水和感冒药一起吃。

能天天喝的情况 从食物的营养成分上来看，蜂蜜水中含有丰富的果糖、葡萄糖、脂肪酸、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素、烟碱酸、叶酸及钠、钾、镁、钙等营养元素，营养价值较高，而且没什么刺激性，因此，对于肠胃健康的人来说，蜂蜜水是可以天天喝的，只要别喝太多就好了。 不能天天喝的情况 蜂蜜有一定的润肠滑肠作用，对于肠胃不适、脾虚泄泻的人群而言，天天喝蜂蜜水易加重腹泻的情况，而且还会使大便不成形。因此，不建议肠胃不适者及脾虚泄泻者不宜天天喝蜂蜜水。一般建议一周喝2-3次就可以了。