建议2-3小时之后再吃。 虾性温是海鲜类中的一种，而榴莲性热，与下同吃容易加重人体燥热之气，食用过量可能会导致上火，严重时还会加重人体胃肠道消化负担，一般来说是不建议吃完虾吃榴莲的，而虾在人体内的代谢消化需要一定时间，若要食用建议吃完虾2-3小时之后再食用榴莲。

1.不能过量 任何食物都不宜过量吃，不然会增加消化、代谢的负担，还容易导致营养过剩、发胖等问题。 2.没熟的香蕉不宜和虾一起吃 没熟的香蕉非常的涩嘴，这是因为里面含有大量的鞣酸，而鞣酸和虾中丰富的蛋白质反应，容易生成不易消化的蛋白质沉淀，不仅容易引起消化不良，而且还会降低虾的营养价值。

能一起吃。 香蕉性寒，虾性温，吃了虾肉之后吃一点香蕉，还能平定热气。 而且香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、 膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；虾主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元 素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等营养成分。二者一起吃营养成分也不冲突，而且在人们的日常生活中，吃了虾之后吃香蕉的也非常多，并不会引 起不适。

1.杨梅和虾子一起吃得不多，产生的燥热之气及不易消化的成分有限，对于体质好的人而言，很快就会被身体代谢掉，并不会引起不适，无需担心。 2.但是如果本身脾胃功能不佳，则容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状，一般可以通过按摩、热敷等方式帮助消化，缓解不适，同时注意饮食清淡养胃，多休息。 3.如果体质阴虚，则容易出现咽喉肿痛、上火等不适症状，建议喝一些清热降火的茶饮，如菊花茶、金银花茶、冰糖雪梨汤、银耳莲子羹等，缓解上火症状。

不建议一起吃太多，原因如下： 1.杨梅中富含柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性成分，而虾中富含蛋白质以及钙、镁等成分，如果杨梅和虾一起吃太多，二者成分反应生成蛋白质沉淀以及草酸钙、草酸镁等不易消化的成分，可能会引起消化不适。 2.杨梅性温，而虾同样属于温性食物，一起吃太多容易导致体内燥热之气堆积、引起上火。

一、禁忌人群 1.虾性温，因此热盛上火者不宜食用。 2.虾属于高嘌呤食物，痛风人群不宜食用。 3.虾富含蛋白质，蛋白质过敏、肝炎发作期、肾功能衰竭者不宜食用。 4.虾属于河鲜、海鲜，属于发物，因此过敏体质、处于过敏期间的人群不宜食用。 二、禁忌搭配 1.虾不宜和温热性食物大量一起吃，比如说牛肉、羊肉、狗肉、榴莲等等，以免燥热之气积聚过多而上火。 2.虾不宜和富含草酸，鞣酸的食物一起吃，比如说柿子、茶水、香椿、芦笋等等，以免草酸、鞣酸和虾里面的蛋白质、钙质等反应生成不易消化的沉淀物。 3.虾不宜和高蛋白质食物大量一起吃，少量同食无碍，因为吃了太多的蛋白质容易加重肾脏代谢负担，长期如此比较伤肾。

可以一起吃，但是要注意下面几点： 1.一起吃的时候菠菜要焯水，去除大部分草酸。 2.如果吃菠菜是为了补充维生素C，那么就不要和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜中有影响维生素C吸收的成分。 3.不能吃太多，以免消化不良。

将菠菜焯水之后，就可以和虾、香菇一起吃了。 虾性温，香菇性平，菠菜性凉，三种食物的中医属性其实并不冲突。但由于新鲜菠菜中的草酸含量很高，直接烹饪和虾一起吃，容易和虾里面的钙、镁等营养成分反应生成草酸钙、草酸镁等沉淀，降低营养价值不说，甚至还会引起肠胃不适。 而菠菜在焯水之后能够去除80%含量的草酸，将菠菜焯水之后和虾、香菇一起吃，不仅不会引起身体不适，而且荤素搭配、营养均衡，味道咸香。

虾中富含蛋白质、胆固醇、钙、铁、维生素A等营养成分，营养价值很高，因为虾属于海鲜荤食，且性温，因此建议和凉性的蔬菜等搭配，这样既能够平定热新，又能荤素搭配、营养均衡，比如说胡萝卜、西兰花、莲藕、丝瓜等等蔬菜。 注意：虾和西兰花一起吃的时候，西兰花也需要焯水2分钟左右。

可以一起煮的，但是注意要先将菠菜焯水去除大部分的草酸，可以做成菠菜虾丸子、菠菜虾仁粥等。 菠菜虾仁粥做法 食材：大米一碗半，虾仁15只，菠菜10颗，香菇5个，葱、盐适量。 做法步骤： 1.虾仁洗净切块，菠菜等蔬菜切碎，香菇去柄切片。 2.虾仁炒半熟，蔬菜焯水，葱切碎备用。 3.用砂锅、高压锅、或者电饭煲也行。米洗净下锅，大火煮开，调小火，放入香菇和蔬菜碎。 4.待粥粘稠，放入虾仁，熟后撒葱花撒少许盐出锅。 菠菜虾肉丸子做法 食材：去头鲜虾200克，猪肉200克，鸡蛋一个，菠菜一小把，淀粉150克，盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香适量。 做法步骤： 1.虾去头切段，肉粗切，菠菜焯水切段，姜葱切块，葱姜的量一点点就好了。 2.将材料放入破壁机中，加上一个全蛋，另加120克水，启动酱料健，将食材打到细腻。 3.食材完全打好后倒出，往糊糊中加入淀粉和调料，充分拌均匀成较稠的糊糊。 4.烧一锅水，将开时关火，丸子一个个的挤入锅中。 5.全部挤好后开火将丸子煮透，即可。 小贴士：一时吃不完的丸子，可