如果按照正确的服用频率和使用量，藏红花可以帮助人体调节自身免疫，增强抵抗力；促进血液运行，防止血液淤积；促进脑部血液循环，给予充足血氧，促进头目清明等。

如果为了日常的保健作用，建议可以每两日喝一次，一次1-3g或是4-8根，水煎服或者直接泡水皆可，没有严格规定服用的时间，建议早餐半小时后温服，温服可以促进药物有效成份更好地吸收，体质虚弱的人群建议初次使用时相对减少用量及频率，往后可循序渐进依次适当增加。

藏红花去黄褐斑的喝法如下： 1.准备一个干净的玻璃杯、适量的开水、3-8根藏红花。 2.在杯中放入藏红花。 3.往杯中倒入适量的开水，盖上盖子焖3-5分钟。 4.待藏红花散开，水变色即可饮用，可反复泡3-4次。 注：建议一周饮用3-4次。

有一定的效果。 随着年龄的不断增长，有一部分人会出现脸部长黄褐斑的情况，而藏红花具有活血化瘀、美白养容的功效，能够促进人体新陈代谢，对于面部的黄褐斑有一定的去除作用，但是需要注意的是食用藏红花只对以下黄褐斑有所作用，其他原因导致的并没有很大的效果。 1.怀孕后增长的黄褐斑。 2.后期因为辐射造成的黄褐斑。

不能。 无论是用藏红花水还是别的什么洗剂洗下身，均不能起到避孕的作用。精子的游动速度非常快，如果女性刚好处于排卵期，精子只要射在阴道内，就可能和卵子结合成受精卵，用水洗等方式并不能完全清洗掉阴道内的精子。 目前科学避孕的方法包括使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药、结扎等等。

不能避孕。 藏红花是一种活血化瘀药，主要有活血化瘀、凉血解毒、散郁开结、安神的作用，适合忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚、经闭症瘕、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛、温毒发作的人群使用。 服用藏红花泡水并不能够阻止精子和卵子结合，也不会影响受精卵着床，并不能起到避孕的作用。而且孕妇或者疑似怀孕的人群禁止服用藏红花，因为藏红花能兴奋子宫，促进子宫收缩，孕妇大量服用藏红花，可能会导致腹部不适甚至流产，非常危险。

脸色暗黄能不能喝藏红花，还是需要看是否对症。 藏红花主要有活血化瘀、凉血解毒、散郁开结、安神的作用，适合忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚、经闭症瘕、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛、温毒发作的人群使用。如果是因为肝气郁结、经闭症瘕、跌打摔伤等原因导致面部皮肤暗黄，那么是可以在医生的指导下服用藏红花的。

有一定的帮助，但效果因人而异。 虽然藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，对于美白皮肤有一定的帮助。 而事实上，皮肤能否变白和多方面因素都相关，包括遗传因素、紫外线刺激、炎症刺激等等。比如说皮肤每天都暴露在紫外线下，持续在晒黑；又或者脸上经常长痘、发炎，不间断的留下黑色素沉淀，那么即便喝藏红花泡水，也很难看到美白的效果。

一般情况并不会。 藏红花泡水之后会呈现出金黄色，这是因为其中含有一些天然色素成分，但是喝下去的这些天然色素大多数会从膀胱、肠道中排泄出去，因此适量喝藏红花泡水并不会引起皮肤变黄。 如果莫名其妙出现皮肤变黄的情况，可能和近期饮食或者药物中摄入大量的胡萝卜素相关；也可能是熬夜、生活不规律等造成的；另外，肝脏不健康也可能会导致皮肤突然变黄，这种情况建议到医院就诊检查。 注意： 藏红花泡水并不建议经常、过量喝，不确定是否会对血管及神经造成不良刺激。建议一周喝2次，一次用5-10根藏红花泡水比较合适。但如果经过中医诊断，服用藏红花是为了治疗疾病，那么用法和用量则要严格按照医生的处方来。

1.调理月经：藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。 2.疏肝解郁：藏红花入肝经，能够散郁开结，对于思虑较重、工作压力大、心情烦闷、忧思郁结、胸膈痞闷的人群，服用藏红花能够起到一定的疏肝解郁、缓解焦虑情绪的作用。 3.活血化瘀：中医认为，藏红花入心经，有活血化瘀的作用，如果有跌打损伤、外伤肿痛、局部淤血等情况，适量服用藏红花能够帮助局部淤血的消散，加快外伤的恢复。 4.养颜抗皱：藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。 5.安神助眠：中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症。 6.凉血解毒：藏红花性平，味甘，还有凉血解毒的功效，可用于温毒发斑患者。 7.提高免疫力：藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力，帮助人体细胞防御和抵抗外来的病毒和细菌，从而提高人体自身的免疫力。