临睡前。 孕妇在临睡之前的一段时间食用钙片是比较适宜的，因为在经过一天的食物摄取量，在食物中的大概摄入了300-400毫克的钙质，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。而在临睡前是其血钙浓度最低的时候，最为适合补钙，同时也能判断此时自身是否还需要进行补钙。 小贴士 钙片不宜空腹的时候服用，钙会和胃酸起反应，可能会引起胃部不适或者是破坏其中的营养成分，不利于吸收。

不需要。 钙片是不需要天天食用的，对于孕妇来说更加不用了。正常人一天只需要800微克的钙含量就可以了，针对于孕妇来说只要适当的加上一点点就好了，可以用晒太阳或者是其他的食补方式来达到钙的含量达标，孕妇间隔性的食用钙片，这样会比较有利于身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇钙片吃多了是会影响到胎儿的，过多的服用钙片会引起胎盘的老化，也会导致胎儿生长过大，所以在孕期不要服用过多的钙片，要服用的话也建议在医生用药指导下在食用，可以在平时的生活里，多喝一些排骨汤、鲫鱼汤来加强营养，可以补充更多的营养物质，同时还能弱化钙的吸收。

8-9个月。 孕妇怀孕处于8、9个月的时候就不用再服用钙片了。孕妇服用钙片不仅可以满足自身对于营养的需求，还可以满足胎儿骨骼和牙齿的生长发育，所以孕期补钙是很好的，但是孕早期的时候是不用补钙的，前4个月的时候，胎儿还没有大量需求钙，所以在4个月以后补充钙质是比较合适的，补到8、9月的时候就可以停止补充了，以免造成营养过剩，引起机体和胎儿不适。

视情况而定。 老年人服用钙片要根据其自身的身体状况或是吸收情况来决定，一般是建议间断服用钙片的，或者是可以通过吃一些含钙丰富的食物来进行食疗补钙，建议平时多外出活动活动，多晒太烫，能促进钙的吸收。

钙片早上和晚上都可以吃的，对其营养物质的吸收并没有什么影响，但是在吃钙片的时候要注意一定要嚼服，这样更加有利于胃肠道对钙片中营养成分的吸收。而且一般不建议在睡前吃钙片，可能会加重胃肠道的负担。

一般钙片吃一个月的时间需要停一停。 如果长期吃钙片的话，可能会导致过量补钙，这也是有一定的副作用的。过量补钙可能会增加患有结石性疾病的风险，另外过量补钙还有可能引起便秘等症状。而且并不是所有的人都需要补钙的，一般正常人通过饮食所摄取的钙就足够了，而且通过饮食进行补钙更容易被人体吸收，也不容易产生副作用。

钙片不能和草酸含量丰富的食物一起吃，比如说菠菜、芦笋、苋菜、空心菜、雪菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等，因为钙离子溶于水之后容易和草酸结合，生成草酸钙沉淀，影响钙元素吸收，经常这样吃的话，体内草酸钙沉淀增多了，也容易患上结石病。 建议 1.一般建议在吃这些富含草酸的蔬菜时，最好先用热水焯烫一下，可以去除大部分的草酸成分。 2.在吃了这些草酸丰富的蔬菜之后，间隔3~4个小时后再服钙制品比较好。

可以一起吃的。 钙片在食用之后会溶解生成钙离子，然后被身体所吸收。因此不宜和存在丰富的果酸、草酸等成分的食物一起吃，以免生成不溶于水的钙质沉淀，不仅影响钙质吸收，也会增加患上结石病的风险。 而榴莲中主要含有碳水化合物（糖类和纤维素）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，几乎不含果酸和草酸，因此是可以和钙片一起吃的。

可以吃，但是只有骨性关节炎才有必要补钙。 骨性关节炎一般表现为关节疼痛、肿胀、活动功能障碍，甚至出现关节增粗、畸形，其发生除与 关节劳损、外伤有关外，与骨质疏松引起的软骨下骨反复的微骨折、修复增生也密切相关，因此，理论上遵医嘱补钙对骨性关节炎是有一定防治作用的。但是，如果 只是关节疼痛，并不能确定就是骨关节炎，应该在明确诊断后才适量补充，不能随意补钙。