泡澡的时间不宜过长 蒲公英是一类清热解毒的中药材，适量用来泡澡有利于人体健康，但是由于蒲公英药性比较强，长时间泡澡可能会导致人体体内血管扩张，从而容易出现头晕、目眩等不适症状，不利于人体健康，所以建议蒲公英洗澡的时间不宜过长。 水温不宜过高 在泡蒲公英洗澡水的时候水温高一些可以帮助激发其药效，但是不宜在水温高的时候洗澡，因为这样容易对皮肤造成伤害，其次，水温过高同样不利于蒲公英药效的发挥。 饭前饭后不洗澡 通常情况下饭前饭后半小时之内是不建议进行洗澡的，因为饭前人体处于空腹的状态，这时候进行洗澡容易导致人体虚脱，不利于人体健康，饭后人体处于饱腹状态，而洗澡可以加快人体血液循环，从而容易导致消化不良的症状产生，所以建议法饭前饭后不洗澡最好。

抗菌消炎 蒲公英中含有大量的皂苷、菊糖、胆碱、天冬酰胺等成分，这些成分可以帮助抑制人体金黄色葡萄球菌，用来泡澡可以帮助治疗人体皮肤炎症，具有一定抗菌消炎的作用。 消痈散结 蒲公英是一类中药材，用来泡澡具有一定帮助治疗人体痈肿痤疮的作用，对人体健康具有一定好处。 清热解毒 蒲公英味甘性寒，具有一定清肝热、治热淋涩痛的功效，用来泡澡可以帮助人体缓解体内燥热之气，具有一定清热解毒、消炎止痛的作用。

1、首先把准备好的蒲公英用水冲洗干净泥。 2、然后放好洗澡水，开始的水温可以热一些。 3、之后把蒲公英放入洗澡水中，侵泡一会儿。 4、待水温可以洗澡时，洗澡即可。

能用来泡澡。 蒲公英味甘性寒，既可以作为药材食用，也可以用做食材，药用价值和食用价值都比较高，其次，蒲公英经过煎煮可以在一定程度上抑制金黄色葡萄球菌，对于人体皮肤炎症具有抑制或者治疗作用，具有杀菌、消炎、止痛的作用，因此蒲公英是可以用来泡澡的。

1.蒲公英+夏枯草：清热； 2.蒲公英+地丁：清热解毒； 3.蒲公英+金银花：消痈化疡； 4.蒲公英+玉米须：清热利尿、消水肿； 5.蒲公英+马齿苋：外敷治皮炎。

1.决明子和蒲公英泡水喝，要注意药材的用量，建议每1000毫升水，用决明子9-15克，蒲公英30克以内。 2.决明子蒲公英茶不能喝太多，也不能天天喝，一般对症用药1-2个星期，好转之后即可停止，以免加重体耐寒气，不利于健康。 3.脾胃虚寒、便溏腹泻、消化能力差的人群不宜喝决明子蒲公英茶。

可以一起泡水喝的。 决明子性凉，味甘苦，有清热明目、润肠通便的功效，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结的人 群；菊花性寒，味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒、乳痈、瘰疠、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛者，二者药性相 近，一起搭配泡水喝，不仅没有坏处，反而能够增强清热泻火的功效。

材料：蒲公英、黑枸杞。 步骤： 1、将蒲公英洗净，切成段。 2、黑枸杞用清水冲洗去灰尘。 3、将把蒲公英放入锅中加适量水大火煮沸。 4、煮沸后转小火加枸杞再慢煮几分钟。 5、最后滤除茶渣待凉即可。

不建议天天喝。 蒲公英黑枸杞泡水中，蒲公英性寒，长期饮用容易加重人体体内寒气，加重人体胃肠道负担，从而可能会引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，因此一般不建议天天喝蒲公英黑枸杞泡水。

抗衰老 蒲公英加黑枸杞中，黑枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素E、多糖以及黄酮类化合物，而这些物质都具有一定抗氧化作用，可以帮助清除人体内细胞自由基，具有一定抗衰老的作用。 利尿通便 蒲公英与黑枸杞都含有大量的维生素、纤维素以及钙、铁、钾等多种矿物质元素，这些物质在体内可以帮助促进人体废物的排出，具有一定利尿通便的作用。 清肝明目 蒲公英性寒，胃经、入肝，适量饮用可以帮助人体清除体内肝火，而黑枸杞则含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、以及钙、铁等矿物质元素，具有一定护眼明目的作用，所以蒲公英加黑枸杞具有清肝明目的作用。