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孕期高血压吃什么好

2016-07-21阅读(6605)

孕期出现高血压的妈妈一般不要随便吃降压药，因为药物会对宝宝产生一定的影响，孕妈可以在饮食上稍下功夫，通过饮食来控制孕期的血压。

降血压水果

柠檬富含维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可以预防和治疗高血压疾病。

橘子中含有大量的维生素C、柠檬酸和葡萄糖等10种营养素，对高血压的治疗非常有效果。

苹果里面含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素等，能够防止血管的硬化，预防高血压。

一块紫菜、2颗芹菜、1个番茄、半个洋葱、马蹄10个；

芹菜切段、番茄切片、马蹄切块、洋葱切丝；

同煮为汤，调味食用。

海带25g切丝、燕窝25g、紫菜25g、豆腐3块；

以上煮汤，调味即可食用。

冬瓜皮50g、赤小豆60g；

加水煎服，每日一次。

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