饮食指南 > 蒲公英怎么吃 蒲公英怎么吃效果最好

蒲公英怎么吃 蒲公英怎么吃效果最好

2018-12-19阅读(77014)
收藏 复制地址 转载

蒲公英含多种营养物质,富含维生素A、维生素C,还含有钙、铁、锌等矿物质,有较高的食用价值,那么蒲公英怎么吃呢?

蒲公英汤

5

原料

蒲公英、水。

做法

1、将蒲公英清洗干净,备用;

2、锅中加冷水,大火煮沸;

3、加蒲公英,盖上锅盖中火煮熟;

4、将蒲公英捞出,取汁液即可。