风湿病人生活宜忌与饮食调治,风湿病人应注意什么-乐哈健康网

风湿病人生活宜忌与饮食调治

2016-08-16

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风湿病是一种很复杂的疾病，除了需要积极进行治疗之外，还需要多加注意日常生活中习惯，来帮助风湿病的治疗。

风湿病人适合的食物

风湿病人饮食一般进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物，使患者饮食中的营养量能满足机体的需要并提高自身的抗病能力。

含蛋白质高的食物包括动物奶、鸡肉、黄豆、芝麻、松子等。

风湿病人不能吃高脂肪、高糖分、海鲜类食物，如肥肉、花生、虾、糕点等。不宜吃生冷、刺激性食物。酸性太强跟碱性太强的也不能吃，还不能酗酒吸烟。不好的饮食习惯有可能诱发患者病情加重。

薏苡仁又称苡米，有清热祛湿、疏筋、缓解拘挛、除痹的功效。用于熬粥，食后清爽可口，既能清热，又能利湿通络，利关节，适用于关节肿痛，拘挛不利，长服久服，确有与用药有相辅相成的效果。

山药能健脾胃、祛湿，可熬粥、制糕、做饼，既可清夏季热邪(热中夹湿)，又能调理脾胃。《金匮要略》一书中就有以山药为主药的一张方子。所以山药对于风湿病能有改善作用。

白芥子就是芥菜子，可以制成芥末，菜蔬调味，善走散，能豁痰利气、祛痰，兼消肿散结，治风湿肿痛，内服外用皆宜，是软化痰核、消肿胀之药食两用之品。