脸上长雀斑吃什么好,长雀斑吃什么能去掉,雀斑吃什么可以消除-乐哈健康网

脸上长雀斑吃什么好

2016-08-26

阅读(7335)

脸上长满雀斑是会影响到形象的，很多美眉会想尽各种办法来去除它，像使用祛斑产品，祛斑面膜等，但除了使用这些方法之外，长雀斑吃什么能去掉呢？

茄子

茄子对去除雀斑也是有很好的作用的，茄子是篮紫色蔬菜，外皮中含有大量多酚，而多酚是一种抗氧化剂，能清除有害自由基，增强机体免疫力，是具有比较好的祛斑效果的。

材料：100克大米、300克黄瓜、10克生姜。

做法：将黄瓜洗干净后切成薄片，然后在锅内加入1000毫升水放在火上，加入大米、生姜煮开，改为文火慢煮，等米烂时加入黄瓜片，调味即可食用。

功效：这道大米黄瓜粥能够起到防治雀斑的作用。

材料：30克黑木耳、20枚红枣。

做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，一起放入锅中，加入适量水，煮半小时左右，每日早、晚餐后各一次。

功效：经常饮用，是能驻颜祛斑，健美丰肌的。

材料：牛奶、鸡蛋、白糖。

做法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖等一起放入碗中，调匀，然后放入锅中隔水蒸熟即可。

功效：牛奶蛋白羹是有祛斑增白的功效的，用于防治祛斑、黄褐斑等。

材料：薏仁、莲子、冰糖、红枣。

做法：

1、先将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出后沥干水分；莲子去莲心，用冷水洗干净；红枣洗干净去核。

2、在锅内加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬煮至粥状即可食用。

功效：薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，能消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。