蒲公英是春天常见的野菜,听说饮用蒲公英水有很好的保健作用,所以现在喝蒲公英水的人很多,蒲公英如何煮水喝?蒲公英蒲公英煎水要多长时间?下面一起来看看吧!
15-30分钟。
蒲公英中的主要营养成分是维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,不宜长时间的煎煮,以免破坏其中的营养成分,根据生活经验来看15-30分钟是较为适宜的煎煮时间。
家常的锅具都可以。
蒲公英是碱性食物,没有腐蚀性,营养丰富,具有药食同源的特性,一般的锅具都可以用于熬蒲公英水,单味药物不存在药物性质之间的影响,如果是多种药物配伍后服用可以考虑用瓦罐熬煮,这样会更放心。
视具体情况而定。
蒲公英在生活中主要有两个使用途径,一个是中医用来治疗疾病,一个是人们饮用做日常保健,前者需要谨遵医嘱,在专业医生的指导下进行用药,后者则需要根据自己的实际情况进行选择,如天气炎热,体内有湿热的话,可以每天适量饮用一些;如果受风寒或者身体虚弱的情况下是不宜服用的。
蒲公英茶不可以天天喝。
从食物的性味来说,蒲公英是寒性食物,虽然具有清燥热、解毒素的作用,但是天天饮用会增加身体的寒凉之气,容易损伤脾胃,对肠胃系统造成影响,甚至引发腹泻、恶心等不良反应。
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