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昨天泡的蒲公英今天还能喝吗 蒲公英茶太苦怎么喝
2019-02-15阅读(15472)
蒲公英是一种野草，具有很高的营养作用，很多人将其做菜食用或者泡茶饮用，昨天泡的蒲公英今天还能喝吗？蒲公英茶太苦怎么喝？
昨天泡的蒲公英今天还能喝吗
低温或者保存得当的话可以喝。
蒲公英中含有维生素、矿物质、微量元素、天然活性多糖、蒲公英甾醇等营养成分，在茶水泡好的时候用盖子将杯口盖好，可以防止茶水受到污染，高温天气可以将其放入冰箱，在低温下可以减缓微生物的繁殖。
蒲公英茶太苦怎么喝
加入白糖或者冰糖调味
1、白糖和冰糖是生活中常见的糖类物质，其主要营养成分是碳水化合物、钙元素，蒲公英太苦放入白糖或者冰糖。
2、白糖和冰糖中含有糖类物质，除了可以调节味道，还可以为身体补充营养成分，糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。
加入甘草调味
甘草味甜，常做于药材味道的调节，蒲公英味苦，加入一些甘草可以改善苦味，增加甜度，甘草也具有解毒作用，可以增加蒲公英的清热解毒效果。
蒲公英泡水一天喝几杯
蒲公英是性寒食物，不宜大量饮用，以免增加身体中的寒凉之气，时间长了对体质也有影响，蒲公英茶质地较厚，泡一次基本上可以喝三回，将这三回喝掉即可，值得注意的是，蒲公英虽然具有很好的养生效果，但是其本质是一味中药，不宜过量食用。
蒲公英茶喝了会失眠吗
蒲公英中并无能够影响神经兴奋的成分，适量饮用并不会引起失眠，但是喝得太多，会造成夜尿多的情况，影响睡眠质量，因此不建议在睡前喝蒲公英茶，以免夜起，而且晚上喝太多水第二天容易出现水肿现象。
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