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干桂圆泡水的正确方法 桂圆干一天吃几个最好

2019-02-23阅读(49459)
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龙眼晒干后是桂圆,干桂圆比龙眼糖分高,味道也更好,干桂圆泡水的正确方法是怎样的,桂圆干一天吃几个最好?下面一起来看看吧!

桂圆干一天吃几个最好

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一天吃10个左右比较好。

干桂圆中含有糖类物质、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质,是一种具有滋补性的水果,过量食用干桂圆会增加身体中的燥热之气,容易引起内火,造成身体不适。

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