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维生素C对皮肤有什么好处

2016-09-08阅读(3270)

我们经常说要多补充维生素，这样对身体和皮肤都有好处。特别是维生素C，想要肌肤白皙的人，最不能少的就是维生素C了，那么维生素C对皮肤究竟有哪些好处呢？

美白祛斑

维生素C能够有效美白祛斑。维生素C可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，祛斑的同时还能够帮助抵抗紫外线对肌肤的伤害，保持肌肤白皙。

维生素C能够帮助肌肤抗氧化，有效对抗导致肌肤氧化的自由基，延缓皮肤老化，防止皱纹、色斑等的过早出现。

维生素C能够帮助强健肌肤。维生素C能促进皮肤的新陈代谢，提高免疫力，强健肌肤细胞并增加皮肤的弹性，还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。

维生素C能够帮助保持肌肤的弹性，主要是因为维生素C能够帮助促进肌肤中胶原蛋白的合成，而胶原蛋白能够支撑肌肤，保持肌肤弹性，减少皱纹出现。

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