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防晒食物有哪些 这六种常吃对皮肤好

2019-04-17阅读(28965)
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阳光正盛的夏季,把哪些食物当做“防晒霜”来使用呢?吃什么的食物对我们皮肤防晒是很有帮助的呢?

坚果食物

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坚果食物就是超市常见那些零食,像核桃、开心果等食物。吃这些食物真的能够防晒吗?当然是可以的,它们含有一种能够防止皱纹的物质,同时还能够让皮肤保湿,希望大家不妨试试看。

芒果

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夏季也是芒果比较多的季节,吃芒果好不好呢?能够防晒吗?芒果含有多种营养素,在抗氧化以及保护皮肤的作用上比较明显。长时间子啊太阳下工作的人要常吃,还是相当有功效。

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