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眼睛有皱纹吃什么好 吃什么能消除眼皱纹

2019-05-21阅读(72450)
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爱美的朋友们都担心自己的脸上会长皱纹，长皱纹了之后就非常的显老，还显得整个人都没有精神，那么，眼睛有皱纹吃什么好？

富含核酸的食物

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多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

富含胶原蛋白的食物

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多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。

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