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处暑吃什么传统食物 处暑吃什么蔬菜
2019-08-07阅读(177582)
马上就是处暑了，中国人讲究在什么时候吃什么食物，处暑是传统节气，处暑吃什么传统食物呢？
其他食俗
在其他地区还有处暑吃梨、葡萄、石榴等食物的饮食传统，主要是取自食物应季，秋天是食物成熟和收获的季节，在处暑节气时，吃一些应季水果，无疑是有享受美味和滋补身体的双重好处。
处暑吃什么蔬菜
推荐食物：莲藕。
处暑节气时天气炎热，吃一些性质寒凉的食物，可以降低身体中的燥热性，莲藕中含有黏液蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用莲藕可以促进排便、调补脾肾、清热生津，对身体的补益和秋燥的缓解都是很有好处的。
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