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吃什么对前列腺好
2016-11-30阅读(3036)
前列腺是重要的身体组织器官，但因各种原因，男人也易患前列腺炎症。那么下面我们就来看看男人吃什么对前列腺好呢？
胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌。
胡萝卜中的胡萝卜素会在体内转化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
黄豆
黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品。
黄豆中含有植物性荷尔蒙，能有效预防前列腺炎和前列腺肥大。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
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