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秋天吃藕有啥好处藕吃了有什么作用

2019-09-19阅读(18424)

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莲藕是可以起到一定的减肥作用的。因为莲藕本身具有通便的作用，本身热量也是比较低，看看秋天吃藕有啥好处？

健脾开胃

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莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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