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什么人不适合吃花胶 花胶炖什么营养价值高

2019-10-08阅读(18017)
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花胶是我们生活中常见的一种高营养的滋补食材，具有很高的营养价值，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，虽然花胶的营养价值很高，但是它还是有很多食用禁忌的，那么什么人不适合吃花胶？花胶炖什么营养价值高？

花胶的泡发方法

5

1、先把鱼胶清洗干净。

2、准备几片生姜。

3、然后把鱼胶和生姜片放在碗中，加入适量水。

4、之后将花胶放入冰箱冷藏室，低温泡24小时左右，中间换1-2次水。

4、最后放在锅中，水开后隔水蒸3-5分钟，将其洗净即可。

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