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鼻炎按摩哪里比较好

2016-12-19

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有鼻炎的小伙伴是不是经常因为鼻子痒、流鼻涕、鼻塞而感到万分难受。学习自我按摩，能够帮助快速缓解鼻炎不适。

通天穴

鼻炎患者按摩通天穴能够缓解鼻炎鼻塞伴随的头疼、头重等不适。

位置：位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。

按摩方法：以支撑侧头部的方式，用拇指指压。可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。

鼻炎患者对耳朵进行按摩，能够有效刺激耳部相关穴位，帮助缓解鼻炎不适。

方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的顶端垂直着力点进行按压，动作要轻柔缓和，慢慢揉动。然后可以用拇指、食指的螺纹面相对夹住耳廓边缘部位相互揉动搓摩。