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冬天吃什么美白补水效果好 冬天吃什么食物补水保湿
2019-11-18阅读(105310)
冬季里人们往往注重给肌肤补水，而忽视了美白。其实冬季是肌肤美白的好时节。那么冬天吃什么美白补水效果好？
百合
百合在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的天气中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。百合的鲜品具有润燥清热的作用，对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。通常新奇百合多用来炖粥，对体虚肺弱、更年期妇女、神经衰弱及睡眠不佳的人都很有效。
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