鱼腥草茶有什么作用,喝鱼腥草茶有什么注意事项-乐哈健康网

鱼腥草茶有什么作用喝鱼腥草茶有什么注意事项

2019-12-03

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鱼腥草，其实并不神秘，别名折耳根，是一种药食同源的食物，具有多种养生保健功效，那么鱼腥草茶有什么作用？

提升免疫力

鱼腥草可以促进外周白细胞的分裂，提升白细胞的数量，提高人体的抵抗能力。因此如果抵抗能力比较虚弱，可以适当补充鱼腥草，让白细胞更多，免疫功能更强。

鱼腥草能保护肝脏，多吃鱼腥草可以增强人体抵抗力，也能修复受损的肝细胞，鱼腥草和梨子的皮一起煎水喝，能达到很好的效果。因梨皮中则含有丰富的果糖和葡萄糖，而鱼腥草能促进肝细胞再生，对解毒和保护肝脏有很好的作用，可以有效减少肝炎，肝硬化等常见疾病的发生。

1.体质虚寒人群忌喝：由于鱼腥草是性寒的中草药，对于体质虚寒(如手脚冰凉，吃生冷食物容易腹泻等)人群应忌喝。

2.不可连续长期饮用：鱼腥草是性寒的，不建议长期饮用，一般隔两天左右喝一次，同时注意用量，一般一次干品6～15克即可，鲜品不超过100克。

3.过敏体质人群忌喝：有些人群服用鱼腥草可能会出现过敏反应，因而这类人群在服用的时候应多加注意。