常喝蒲公英水有什么好处 蒲公英茶能长期喝吗

常喝蒲公英水有什么好处

1、美容养颜

经常服用蒲公英叶子泡水喝可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。尤其爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不仅生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。

2、降血脂

蒲公英中含有很多对健康有助的物质，如果血脂高的人经常喝还可以达到降血脂的效果。除此以外，对于中老年人身上出现的血液粘稠度比较高的现象，也可以适当喝一些蒲公英水进行改善。

3、养肝排毒

经常喝蒲公英水，能有效去除体内热毒，清肝热的效果也很好。对于因肝脏发热引起的严重红肿、肿痛或者体内有不能排出的毒素，以及各种伤口感染或化脓性疾病，治疗效果都很好。

4、抗菌消炎

蒲公英对于身体的各个部位发炎，都有一定的缓解效果。特别是女人，多多少少都有一些妇科炎症，比如乳腺炎，而蒲公英就有杀菌消炎的作用。蒲公英对尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等也有很好的作用。

蒲公英茶能长期喝吗

其实所有的事情都讲究个度，物极必反的道理大家都知道。所以说蒲公英即使再好，也尽量不要天天喝。这是因为蒲公英较为寒凉，如若每天服用，可能会损伤脾胃，甚至会使人腹泻。因此一周可以喝3-4次，就能起到不错的养生功效。

喝蒲公英茶有什么注意事项

1、阴寒体质不适合

一般情况下，阴寒体质的人并不会出现发热的现象，多数情况下病情持续的时间也比较长，而蒲公英本身性寒，如果在这种情况下喝蒲公英水，不仅对病症没有效果，反而还会加重病症。

2、凉了不要喝

夏天气候比较炎热，人们总是会选择一些凉爽的饮品，即便是蒲公英水也要放凉才喝，但其实蒲公英泡水需要在温热的时候喝，一旦放凉就不要喝了，否则容易导致腹泻。

3、脾胃虚寒要注意

如果一个人脾胃比较虚寒，这种情况下不要单独喝，喝的时候里边最好加入一些温和的食品，比如红枣、姜片等等，以免刺激脾胃。

4、久病人群不宜喝

久病伤阳，本来体质就比较差，如果这个时候再喝一些蒲公英谁的话还会损害阳气。