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芭乐水果的功效与作用 芭乐水果怎么吃

2020-01-02阅读(21864)
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芭乐也叫番石榴，是一种常见的热带水果，主产于我国广西、广东、海南等地区，那么芭乐水果的功效与作用有哪些呢？

芭乐的禁忌

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1.番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。

2.另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃，番石榴对我们的肠胃来说负担是比较大的，所以说我们需要小心才行。

3.因为番石榴的保存期限比较短，想吃的朋友们也不要一次性买太多，存放过久的番石榴的营养元素会流失，其营养价值会大打折扣。

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