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薄荷鲫鱼汤

2017-01-10阅读(4601)

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薄荷是一味中药，但在寻常百姓家也经常用来做菜，薄荷鲫鱼汤就是一道鲜美的汤菜，不仅美味，还能开胃、助消化，偶尔给孩子做一道薄荷鲫鱼汤也是非常不错呢，那么薄荷鲫鱼汤怎么做呢？

食材

1

主要食材：薄荷100克。

其他食材：鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、料酒适量。

做法步骤

2

1.先将薄荷叶清洗备用。

2.清洗好鲫鱼，在油锅里煎至两面金黄。

3.倒入适量料酒再两面翻煎一下。

4.煎好的鲫鱼、姜葱一起放入砂锅，加入八碗水。

5.鱼汤大火煮十五分钟，转小火煲三十分钟，直至鱼汤变成浓白。

6.放入薄荷叶开大火再煮五分钟。

7.最后加盐调味即可。

功效

3

化痰止咳、健胃消食、清热利尿、疏肝理气。

成果图

4

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