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什么时间按摩太冲好 按摩太冲的好处
2020-04-12阅读(265782)
太冲穴是人体常见的一个穴位，我妈经常在家自己进行按摩，但是她不知道什么时候按摩最好，那么什么时间按摩太冲好？按摩太冲的好处是什么？
如何正确按摩太冲
1、在按摩太冲穴之前用热水将足部清洗干净擦干。
2、然后盘腿而坐，找到太冲穴，在足背侧。
3、太冲穴位于人体脚部第一、二趾跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
4、之后以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压到能够感觉到第一、二趾跖骨结合部之前凹陷。
5、最后反复进行按摩3-5分钟，按摩5-6组即可。
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