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鱼腥草和蒲公英一起喝有什么作用 鱼腥草蒲公英怎么一起喝
2020-04-16阅读(109406)
鱼腥草和蒲公英都是我们生活中常见的食物，它们各自的营养价值都比较高，那么鱼腥草和蒲公英一起喝有什么作用？鱼腥草蒲公英怎么一起喝？
美容养颜
鱼腥草蒲公英泡水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量饮用具有一定清热解毒以及利尿消肿的作用，有利于人体中毒素以及废物的排出，从而对人体皮肤具有一定的好处，具有一定美容养颜的作用。
鱼腥草蒲公英怎么一起喝
材料：鱼腥草、蒲公英、甘草。
做法：
1、首先将鱼腥草、蒲公英、甘草洗净沥干。
2、在开水壶中加入清水，煮开。
3、等水煮开后，倒入一杯开水。
4、然后把洗净的鱼腥草、蒲公英以及甘草放入杯中。
5、最后等水变温后，即可饮用。
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