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双皮奶吃了会不会上火食用过量的双皮奶会怎样

2020-04-22阅读(104588)

双皮奶是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么双皮奶吃了会不会上火？食用过量的双皮奶会怎样？

双皮奶的简单做法是什么

材料：牛奶、鸡蛋、白糖。

做法：

1、首先倒一部分牛奶在碗中然后蒸10分钟左右。

2、期间将鸡蛋打散，去除蛋清。

3、然后先在蛋清中放适量的白糖然后搅拌搅拌。

4、之后再将再放入准备好的牛奶，将其搅拌均匀直到出现起泡。

5、随后滤渣和气泡，使牛奶更纯，冷却后盖上保鲜膜。

6、最后上锅蒸10分钟左右，将其拿出即可。

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