饮食指南 > 蜂蜜薄荷雪菊茶

蜂蜜薄荷雪菊茶

2017-01-14阅读(2396)
收藏 复制地址 转载

常饮雪菊茶,有神奇的降压、降脂作用,特别适宜三高人群,下面推荐一款蜂蜜薄荷雪菊花茶。

食材

1

主要食材:雪菊花3克。

其他食材:枸杞15克,薄荷叶(新鲜最佳)15克,决明子15克,蜂蜜10克。

做法步骤

2

1.500毫升水烧开,加入枸杞、薄荷叶、决明子以文火慢煮5分钟。

2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分钟即成。

功效

3

清火平肝、补肾生精、降三高、美容养颜。

成果图

4