百香果壳煮水喝的功效,百香果果壳怎么处理-乐哈健康网

百香果壳煮水喝的功效百香果果壳怎么处理

2020-05-07

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百香果是一种浑身是宝的水果，除了果肉和果汁可以食用之外，其果壳也是可以食用的，常用来煮水喝，那么百香果壳煮水喝的功效是什么呢？百香果果壳又要怎么处理好呢？下面我们一起看看吧！

提高免疫力

百香果壳作为百香果的一部分，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙等营养成分，人体适量的食用，能够补充对营养物质的需求，提高自身免疫力，从而对外界病毒有所预防。

1、准备百香果壳、冰糖、柠檬适量。

2、将百香果壳外皮去除，然后切成丝备用。

3、接着将削好的百香果皮放入锅中，倒入适量的冰糖、柠檬，一起中火熬。

4、熬至冰糖完全融化后用小火收汁，果皮完全软化后即可装盘。

5、放入干净的玻璃罐中密封存放即可。