疾病预防 > 维生素c一天摄入量 药店2元的维c是化学合成的吗
维生素c一天摄入量 药店2元的维c是化学合成的吗
2020-05-13阅读(61897)
维生素c是最常见的一种维生素补剂，而且广泛存在于各类蔬菜和水果当中，不能由人体自身合成，需要从食物中获得，是人体必须补充的营养元素之一，但不知道维生素c一天的摄入量是多少呢？
药店2元的维c是化学合成的吗
是。
但无论哪种维c它的化学分子式都是一样的，都是抗坏血酸，而2块钱的维c作为药品，从研发到出厂销售，在品质上来说，国家对药品的管控要比食品类严格和健全的多，无论研发的费用还是临床等试验都远高于普通保健品的程序，而昂贵的号称纯天然食品提取的维c保健品生产厂家有很多的小厂商，或者贴牌加工，生产工艺大大不如药品，同时为了提升口味，其配料表中还含有淀粉等辅料，作为补充食用一片维c可能低于药品含量，因此补充维c2块钱的药品才是更安全更可靠。
但要注意
一片药字号维生素C的含量就高达100mg，加上每日膳食营养摄入的维生素c，这个剂量则会大于推荐日补充量，如果不是身体缺乏维生素c的，通常也不需要额外服药来补充维c。
相关问答推荐
-
0个回答Q 我脸上有斑，我可以用维生素E，或
-
0个回答Q 维生素C和维生素E能一起吃吗
-
1个回答Q 用维生素C治疗腹泻的方法是什么？
-
0个回答Q 月经期间可以吃维生素C吗？
-
0个回答Q 缺乏水溶性维生素C会有什么影响？
-
0个回答Q 红酒和维生素c一起吃会有什么作用
-
0个回答Q 维生素C和维生素E一起吃有什么作
-
0个回答Q 维生素c过多有什么坏处
-
0个回答Q 用维生素c直接擦脸不好？
-
0个回答Q 维生素c涂脸有什么好处
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
维生素
-
碳水化合物
-
鱼油
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该