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维生素c可以和维生素e一起吃吗 维c维e吃多久停一次

2020-05-13阅读(79640)
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维生素c和e都是人体生长发育所必须的营养元素,平时会营养缺乏的时候,会作为补剂来补充食用,但不知道这两种维生素是否可以一起吃呢?

维c维e吃多久停一次

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一般吃一个月停三个月。

作为缺乏维生素c和维生素e补充食用,通常吃维生素c和维生素e一个月就要停服三个月,以利于身体吸收消化;另外如果出现了某些疾病,需要吃维维生素c和维生素e来达到治疗作用的话,要坚持服用到疾病康复为止;如果自身膳食营养均衡的情况下,一般不会出现缺乏维生素c和维生素e的现象,也就不需要额外继续补充维生素c和维生素e。

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