三伏天 > 三伏天如何艾灸调理 三伏天做完艾灸可以洗澡吗
三伏天如何艾灸调理 三伏天做完艾灸可以洗澡吗
2020-06-19阅读(225522)
三伏天是去湿气的主要时期，很多人会在这时候进行艾灸，那么三伏天如何艾灸调理？三伏天做完艾灸可以洗澡吗？
三伏天如何艾灸调理
三伏天进行艾灸时可以选择足三里和关元穴，因为这两个穴位是人体比较重要的穴位，也是湿气散发比较快的穴位，其次足三里的位置在小腿的前外侧部，按压的时候有明显的酸胀感；而关元穴在腹部，进行艾灸可以起到对内脏的调养，起到温经通络以及理气和血的作用。
三伏天进行艾灸是具有好处的，可以有效帮助调和人体的阴阳平衡，起到很好的温经通络效果、驱寒暖身以及行气活血的作用，对人体的健康具有好处。
三伏天做完艾灸可以洗澡吗
不宜马上洗澡。
三伏天做完艾灸之后是不宜马上洗澡的，因为艾灸完之后人体全身的毛孔处于扩张的状态，这时候洗澡，很容易导致寒气进入人体之内，从而可能会导致人体受寒，出现感冒、咳嗽以及头晕等不适症状的发生，不利于人体的健康。
一般三伏天艾灸之后，最好是间隔1小时之后，待身上的汗水完全变干在进行洗澡，这样可以避免寒气入侵人体，有利于人体健康。
三伏天艾灸的最佳时间
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，一般分为初伏、中伏以及末伏，这段时间也是去除体内寒气最佳时期，进行艾灸的时候，可以结合三伏天的时间进行调节，一般建议如下：
伏前灸：2020年7月06日。
初伏灸：2020年7月16日。
中伏灸：2020年7月26日。
末伏灸：2020年8月14日。
伏后灸：2020年8月24日。
艾灸什么人不适合做
皮肤受损者
进行艾灸之前，要保证身体部位的皮肤是完整、没有受损的，因为艾灸是通过艾柱加热刺激体表，起到一定活血通络、行气、散寒的功效；若是患有有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等情况，很容易被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复，
过饥、过饱者
人体在饥饿的时候，身体一般会非常疲乏、体内血糖降低；而进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，就容易导致低血糖、头晕眼花等情况；吃太饱进行艾灸，不利于消化，可能会导致胃部不适。
醉酒、情绪不稳者
艾灸是用点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，期间不注意是很容易出现烫伤；而人在醉酒或者情绪不稳定的时候，就会挣扎乱动，也无法沟通、交流，这时候进行艾灸可能会导致烫伤。
大汗淋漓者不能艾灸
艾灸具有一定会温经散寒、活血通络作用，艾灸期间人体会发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥的现象。
相关问答推荐
-
1个回答Q 「三伏天不要冰镇饮料和食物，会使
-
0个回答Q 今年三伏天是什么时候
-
0个回答Q 三伏天要注意什么
-
0个回答Q 三伏天从什么时候开始啊？
-
0个回答Q 什么节气后是伏天
-
0个回答Q 夏至过了就是伏天了吗
-
0个回答Q 什么是三伏天
-
0个回答Q 三伏天怎么确立
-
0个回答Q 三伏天怎么养生
-
0个回答Q 三伏天有几天
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏至过后多久入伏
夏至过了就是伏天了
三伏天怎么养生 三