吃芦荟有什么副作用,什么人不能吃芦荟-乐哈健康网

吃芦荟有什么副作用什么人不能吃芦荟

2017-02-21

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芦荟可以外用，也可以用来做为食物来食用，除了可以美容养肤，还能通便排毒，防治一些慢性疾病。虽然说食用芦荟好处多，但也有人不免会担心，吃芦荟有什么副作用呢？

引起消化不良

芦荟中含有极为丰富的铁，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起铁消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

在正常情况下，人吃进体内的植物铁经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。长期食用芦荟，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用芦荟，摄入过多的铁，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

芦荟中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

芦荟含有一种叫皂角苷的物质，人体过多摄入这种物质会促进体内碘的排泄。长期过量食用芦荟很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。