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祛痘吃什么好
2015-04-28阅读(18253)
痘痘已经成为现代年轻人群中的一个重大皮肤问题，而饮食调理是控制痘痘的一个重要方面。我们都知道祛痘不能吃太甜、太辣、太油腻的食物，那么防痘祛痘吃什么好呢？
西兰花
西蓝花是完美的皮肤清洁食品，富含维生素A、维生素B复合物，以及维生素C、E和K。这些抗氧化剂能够抵抗自由基的损伤，让皮肤充满光泽，保持皮肤健康，防止长痘，有效祛痘。
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