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风寒感冒出汗能好吗

2017-03-07

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古典小说《红楼梦》中袭人通过出汗治疗风寒，人们在日常生活中也有很多人认为出汗有利于风寒感冒，那么风寒感冒出汗好吗？

宝宝风寒感冒出汗好吗

不好。

常有妈妈们用捂被子等方法对付孩子并不严重的风寒感冒，如果只是出现微汗倒还好，如果是大汗淋漓却有害无益，这个度很难把握。

材料：粳米70克、生紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克。

做法：将粳米洗净煮至沸腾，然后将紫苏、薄荷、生姜剁碎放入其中，再煮一会，趁热吃下，有小汗为宜。

功效：解表散寒，行气和胃。

材料：白萝卜100克、连须葱白20克、白茅根60克。

做法：均洗净，加水煮至沸腾。

吃法：趁热服下，出小汗即可。

功效：具有宣肺解表功效，对于风寒感冒有辅助作用

1、辛辣油腻食物：像辣椒等辛辣食物，或是大鱼大肉等油腻食物尽量少吃。

2、生冷凉性食物：生冷食物如苦瓜、西瓜、冬瓜等，凉性食物如螃蟹。

3、煎炸食物：吃煎炸食物容易上火，风寒感冒者最好是不要吃。

4、高糖食品：风寒感冒常有咳嗽症状，高糖食物会增加痰的粘度，让痰难以排出，因此本就不好的食欲会更差，像葡萄、荔枝等高糖量食物可以少吃。