薄荷可以生吃不,哪些人不能吃薄荷叶-乐哈健康网

薄荷可以生吃不哪些人不能吃薄荷叶

2021-03-11

阅读(53218)

家里种了一些薄荷，想知道薄荷可以直接生吃吗？有什么人是不能够吃薄荷的呢？让我们一起来看看吧。

阴虚血燥者

薄荷具有发汗解表、下气等作用，所以那些本身阴虚血燥、体虚多汗人群不宜过多食用薄荷叶，不然就会导致阴虚、汗多的症状加重，这样不利于身体健康。

处在月经期间以及怀孕期间的女性也不太适合吃薄荷，因为薄荷属于寒凉性食物，食用之后很容易出现手脚冰凉、甚至是痛经的情况，孕期女性食用后对胎儿也会造成一定的不利影响。这些人群要少吃这种寒凉性食物，建议可以多吃一些温热性的食物，这样对身体能起到更好的滋补效果。