风寒感冒洗热水澡好吗,风寒感冒可以洗热水吗-乐哈健康网

风寒感冒洗热水澡好吗

2017-03-10

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很多朋友认为风寒感冒的时候，可以洗个热水澡，然后好好睡上一觉便能好了，那么洗热水真的有这么好的效果吗？

风寒感冒食疗方法

材料：辛夷花2克，苏叶6克。

做法：采用春季尚未开放的辛夷花的花蕾，晒至半干后，堆在一起发热，而后晒至全干，选用辛夷花2克，和紫苏叶6克，以开水冲泡。

吃法：一日一剂。

功效：该茶饮能散风寒，通肺窍，适用于恶寒、咳嗽、鼻塞者。

材料：鲜紫苏20克、生姜5片、红糖适量。

做法：将紫苏叶浸泡洗净，便和生姜片一起放入锅中，加水1000毫升，大火煮沸，当能闻到浓烈的紫苏气味时，放入红糖，调融后片刻就可，分量够两次服用。

喝法：连服用两天，早晚各一次。

功效：紫苏叶辛温散寒，行气宽中，发汗力强，与生姜配用，适用于风寒表征。

材料：小麦粉适量，清水、生姜、葱白、红糖适量。

做法：选用适量小麦粉与清水混合熬成粥状，将生姜切片，葱白两根切成段，均研磨成泥，与红糖一起放入沸腾的面粉粥中就可以了。

吃法：趁热吃，加被子盖住身体，至小汗出现。

功效：能宣肺解表，对风寒感冒有辅助治疗效果。

1、合理休息，多喝水，多睡觉，可以热水泡脚缓解病情。

2、平时多锻炼身体，提高自身免疫力，预防风寒感冒。

3、不要吃辛辣油腻性寒食物，但需要注意营养的摄入。

4、不要乱用药，以免用错药加重病情。