女人长期吃花胶的好处,花胶不能和什么一起吃-乐哈健康网

女人长期吃花胶的好处花胶不能和什么一起吃

2021-03-24

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花胶是一种营养品，女性经常吃花胶对身体有什么好处呢？在吃花胶的时候有哪些食物是不能一起食用的吗？

花胶不能和什么一起吃

花胶当中富含大量的蛋白质，所以在吃花胶的时候要避开食用其他含鞣酸的食物，不然就会导致蛋白质与鞣酸结合发生反应生成沉淀絮状物，这样就会影响机体对鱼胶中营养成分的吸收，从而降低食物的营养价值。像常见的含鞣酸的食物有茶叶、柿子、李子等。

花胶本身含有丰富的胶质，所以在吃花胶的时候要避开食用其他富含胶质的食物，因为胶质具有润滑肠道的作用，如果过多摄入胶质就会增加肠道的滑利性，这样很容易出现腹泻的情况。像常见的富含胶质的食物有、西红柿、山药、鱼皮、猪蹄皮等。