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维生素c的作用和功效 女人长期每天一片维c好吗
2021-03-26阅读(52855)
维生素c是我们生活中不可缺少的一种维他命元素，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么维生素c的作用和功效？女人长期每天一片维c好吗？
增强免疫力
而白细胞含有丰富的维生素c，当机体感染时白细胞内的维生素急剧减少，维生素c可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力，帮助提高人体的免疫力，对人体的健康具有好处。
预防动脉硬化
维生素c在生活可以缓解和预防动脉硬化的情况的，主要是维生素c可以促进动胆固醇的排泄的作用的，为机体补充充足的营养，有利于人体的健康。
女人长期一片维c好吗
是比较好的。
首先要知道维生素c是一种水溶性的维生素，对人体的机体和皮肤有着重要的作用，对女性来说，长期一片维生素c可以预防衰老，这是因为维生素c具有很强的抗氧化性，可以预防雀斑黑色素的形成。
其次女性每天一片维生素c，还可以抵抗疾病使免疫力增强，皮肤会变得更加滋润有光泽，预防衰老，所以女人每天一片维生素c是比较好的。
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