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维生素c泡腾片的作用与功效 维生素c泡腾片能天天喝吗
2021-04-23阅读(77297)
维生素C是人体必需的营养成分，很多人还会买维生素C泡腾片来吃，呢维生素C泡腾片吃了能起到怎样的功效和作用呢？维生素C泡腾片又能不能天天喝呢？让我们一起来看看吧。
维生素c泡腾片能天天喝吗
不建议天天喝。
维生素C虽然是人体所必需的营养成分，但是除了体内维生素C缺乏人群之外，并不建议天天食用维生素C泡腾片，因为日常的食物就能满足机体对维生素C的需求，再过多摄入就会导致体内维生素C过量从而引发中毒的情况。
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