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大便干燥黑色是怎么回事

2017-03-17

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单从一种症状来判断自己是否生病，生什么病，是不科学的，但也能从一些症状中推测出一些可能，大便干燥黑色的可能性较大的有四种（不排除其他可能）。

大便干燥黑色如何调理

1、大便干燥褐色的人群，要注意多喝水，多吃富含纤维素的食物，如玉米、糙米、大豆、燕麦等，必要时可补充益生菌，有助于肠道益生菌的生长，让肠道更加健康。

2、可做一些简单的医疗运动，像慢跑、水浴、按摩等都是有助于肠胃的健康。

3、肠胃性疾病，食疗是适宜的好方法，像黑豆、蜂蜜、玉米等都会对肠胃疾病有所帮助。

4、酒精、精制面粉、辛辣油腻食品、固涩肠胃的食物最好少吃。