芦荟是生活中常见的一种植物,不少人会用芦荟来美容,其实芦荟也可以食用,那么用芦荟熬水喝会有什么功效呢?
1.准备适量芦荟,先将芦荟去皮,然后把芦荟稍微清洗一下,切成小块。
2.将芦荟肉放入锅中,加少量小火煮20分钟左右,如果有芦荟粒的话过滤掉。
3.等芦荟温度适宜后就可以饮用了,可以根据个人口味加冰糖、桂花调味。
普通人每日食用芦荟不宜超过30克,食用轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状,重者可引起急性肾炎,另外对芦荟过敏的人群也不宜食用。
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