黑糖姜茶可以天天喝吗

黑糖姜茶可以天天喝吗

体质虚寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多。

因为黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘，有健脾暖胃、补中益气、活血散寒的功效，而生姜的驱寒、温经散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶则可以很好的温经散寒、活血化瘀，对于体质虚寒的人来说再合适不过了。

喝黑糖姜茶有什么好处

防治风寒感冒

风寒感冒是由风吹受凉引起的，而生姜药性辛温，可以祛风散寒，患者喝黑糖姜茶可以驱散外邪，只要稍微出点汗邪气便可随汗而出，病情自然也会好转。

驱寒暖胃

饮食没有节制，比较喜欢吃生冷的食物，或是冷热食物经常性的一起吃，长此以往就会造成胃寒，而生姜性热，具有暖胃的功效，适当地饮用黑糖姜茶可以使脾胃慢慢地恢复健康。

暖宫、治痛经

很多的女性都会有宫寒的情况，黑糖姜茶性热，可以使经血流得更顺畅，能有效地改善宫寒和痛经的症状。

黑糖姜茶适合什么时候喝

可以选择在早上起来的时候空腹喝一杯，上午或者是下午也可以，这样一天的寒气可以通过喝黑糖姜茶得到去除。晚上是万万不能喝的，因为晚上喝的话，上火的可能性会增加，而且糖份也容易在堆积在身体里面，得糖尿病的几率也会增加，发胖也很容易。

喝黑糖姜茶的注意事项

1.糖尿病人不适合饮用黑糖姜茶。因为糖尿病人的血糖本来就高，而黑糖姜茶中的糖份含量又比较高，糖尿病人喝了以后容易增高血糖的含量。

2.怀孕期间也不太适合喝黑糖姜茶。因为黑糖姜茶性热，孕妇喝了以后容易上火，而且黑糖会引起宫缩，对胎儿会造成一定的影响。

3.胃溃疡尽量不要喝黑糖姜茶。胃溃疡的患者饮食要以清淡为主，而黑糖姜茶中的生姜会刺激到胃粘膜，从而会使胃溃疡的病情加重进而引起疼痛。

4.体热的人不建议长期饮用黑糖姜茶。因为黑糖姜茶性热，这类人喝了以后很容易上火。