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指甲上有竖纹怎么调理

2017-03-22阅读(14689)

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指甲上的竖纹是比较常见的，它也确实和人体健康有一定的关系，如果要调理的话，有哪些方法呢？

指甲竖纹不同颜色应对方法

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1、黑色竖纹：这种指甲竖纹是肝肾功能受损的先兆，可以多吃一些补肝的食物，像豆类制品和奶制品、高蛋白质食物等补肝食物，补肾的食物则有黑芝麻、虾、茨实、海参、鸡蛋等。

2、蓝色竖纹：指甲出现蓝色竖纹时，说明身体缺氧（可能由肺炎等炎症引起），食用养肺的食物如石榴、萝卜、银耳、葡萄等会有所帮助。

就医检查

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一般来说，不太明显的竖纹是没什么关系的，因为很多都是因工作紧凑，过度操劳，睡眠质量不好而造成，只要稍加调理就好，如果指甲出现变色、突出、凹陷等较为严重的情况时，就需要就医检查了。

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