黑糖姜茶小孩能喝吗,小孩可以喝黑糖姜茶吗-乐哈健康网

黑糖姜茶小孩能喝吗

2017-03-22

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黑糖姜茶是一道很保健的饮品，女性喝了它可以暖宫治痛经，胃寒的人喝了它可以暖胃，感冒的人喝了它可以使自己的病情得到缓解，那黑糖姜茶适合小孩子喝吗？

多大的小孩能喝黑糖姜茶

一般情况而言，一周岁以上的小孩可以适量的喝点黑糖姜茶。一周岁以下的小孩不建议喝黑糖姜茶，因为他们的年龄还小，肠胃功能还没有发育完全，黑糖姜茶中的姜具有一定的刺激性，喝了可能消化不良，导致腹泻。

1.果汁。新鲜的果汁热量比较低，而且还含有很多维生素，这种类型的饮料小孩子可以多喝，因为它们是纯天然的。但市面上的瓶装果汁不建议喝，因为里面含有很多的色素和添加剂，失去了果汁本身的营养价值。

2.白开水。小孩多喝白开水可以加速新陈代谢，促进血液循环，而且不容易上火，能够改善便秘的情况。

3.乳酸饮料。这种类型的饮料容易消化，吸收效果也很好，而且它的原料大都是牛奶，可以补充孩子身体所需要的维生素和蛋白质等。不过酸奶的量最好控制在30毫升左右，喝得太多容易腹泻。