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黑糖姜茶老人可以喝吗

2017-03-22阅读(1733)

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老人是一个很特殊的群体，年龄越大身体出现的问题就越多，饮食方面也会更加地小心，能吃、能喝的东西也就越来越少，那黑糖姜茶老人能喝吗？

老人适合喝什么茶

5

1.降压茶

把切碎的3克松萝，3克绿茶，10克菊花一起放到茶杯里面，用开水冲泡10-15分钟的样子，冲泡的时候要加盖闷一下。这款茶味道甘凉微苦，长期坚持喝的话可以降血压。

2.苦丁茶

苦丁茶可以帮助老人改善睡眠质量，降火气。

3.红茶

老年人容易发生骨折，每天适当地喝红茶可以降低骨折的风险。

4.红枣茶

拿刀把红枣割破，用沸水泡着喝，长期喝可以补血养肝、健脾胃。

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